MODALITES de l'ACCOMPAGNEMENT

 

 

• Pourquoi me consulter ?

 
D'abord il est important de venir en consultation de sa propre volonté,

d'en faire démarche choisie, décidée et UTILE !

Parce que nous n'avons pas trouvé de solution, seul ou à l'aide d'un psychiatre ou d'un psychologue,

ou parce que nous n'avons pas envie de remuer notre passé durant des années ou sur recommandation.

 

les techniques psycho corporelles que je propose ont non seulement fait leurs preuves mais elles sont douces ,

complémentaires et justes.

 

Ce sont mes expériences face à la maladie qui m'ont conduite ici, je sais de quoi vous parlez.

Pour me sentir légitime, être entendue et avoir des répercussions positives, j'ai repris le chemin de l'école alors que j'étais une jeune Maman. 

 

Tout ce qui n'est pas exprimé va finir par s'imprimer dans le corps physique et s'exprimer par une autre voie : un symptôme.
Au début ce n'est qu'un comportement et au fil du temps cela devient une pathologie. C'est de l'arithmétique.

 

Alors comment faire ?

Comment faire sortir ces bulles plus ou moins grandes,

bien cachées au fond de nous finissent toujours par refaire surface si elles ne sont pas accompagnées gentiment vers la sortie ?

 

C'est ce que nous allons voir, en trouvant la technique, le soin, la solution la plus adaptée à vous.

 

Cela peut prendre une à deux séance (souvent) comme plusieurs, nous ne le savons pas avant d'avoir essayer.

 

 

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Déroulement classique d'une séance

• 1 - Notre temps d'écoute et d'échange pour déterminer ensemble le symptôme et confirmer votre demande.
• A chaque séance, même dans un contexte établit, nous refaisons le point.

 

2 - un temps d'explication, de préparation à la techniques ou séance.

 

3 - un temps de pratique guidé

 

4 - un temps d'expression du vécu, car nous travaillons avec l'aide des sensations corporelles, des images ou des pensées, primordiales qui interagissent avec la situation travaillée.

 

5 - un temps pour conclure la séance et projeter des exercices pratiques ou d'autres actions aidant à consolider les changements

 

Aucun contact physique n'est nécessaire au déroulement d'une séance.

 

 

 

Séances de groupe en entreprise

 

 

Les séances en entreprise ont lieu sur site, quelque soit le domaine de l'entreprise,

 

dans une salle, si possible au calme, mise à disposition pour ces temps là.

 

L'entreprise s'engage à communiquer sur les séances : dates, lieux, conditions de participation.

 

En général, c'est le CE ou l'entreprise qui finance les interventions (cadeaux aux salariés)

 

mais cela peut aussi être un financement partagé par l'entreprise et le salarié (avantages en nature).

 

 

L'intention de ces séances et d'ouvrir une fenêtre de bien être aux employés pour les rendre plus autonomes.

 

Le bénéfice de ces séance est multiple et nourri les deux parties.

 

Créer du bien être, de la cohésion d'équipe, de la prévention, de la communication bienveillante, des ressources positives.

 

Les troubles physiques liés à la posture assise, ou à un poste physique, 

 

la gestion des émotions, du stress

 

autant de raisons suffisantes pour proposer des solutions internes, peu coûteuses et très porteuses.

 

Sans jamais être abordées ni décortiquées comme cela se fait en thérapie, ces difficultés sont traitées en douceur

 

par des techniques, des pratiques répétées et une énergie positive qui se dégage des sessions de groupe.

 

Grace à mes formations, un savoir être et un savoir faire, développé au cours de ces 10 dernières années,

 

ce sont des séances diversifiées ou des programmes très précis que je vous propose.

 

Quoi que vous souhaitiez, cela sera étudié ensemble.

 

Pour rappel voici les différents outils utiles :

 

sophrologie, sophrologie ludique, hypnose Ericksonienne, méditation de pleine conscience MBSR

 

sophro-méditation, relaxation sur tapis, yoga des yeux, yoga du rire, pleine présence.....

 

Une des techniques sera systématique, celle de la respiration qui est la base de tout travail sur la santé.

 

J'étudie chaque demande en me rendant sur place pour vous rencontrer et échanger sur vos besoins.

 

Les créneaux utilisés sont souvent entre midi et deux, les séances ayant lieu une fois par semaine

 

les créneaux sont vites remplis, pourtant des solutions adaptées sont toujours recherchées et trouvées.

 

Je serai heureuse de vous partager ma pratique et d'étudier à vos côté,

 

la construction d'une nouvelle dynamique de santé auprès de vos salariés.

 

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