LA SOPHROLOGIE

 

 

Pourquoi se tourner vers la sophrologie ?

 

 

Dans la complexité de nos vies trépidantes nous fournissons de plus en plus d’efforts en moins en moins de temps.

  

Comment faire face aux objectifs et comment surmonter les obstacles tout en conservant valeurs et santé ?

 

Etes vous épargnés ? Je le souhaite sincèrement.

 

Quand le stress n’est plus seulement un moteur mais devient un obstacle, il n’est jamais trop tard. 

 

La sophrologie utilise des exercices physiques, la rééducation du souffle,

 

associée à la visualisation. Elle s'adapte à chacun ce qui la rend accessible à tous.

 

Chaque individu est UNIQUE et PRECIEUX.

 

Mon accompagnement tient compte de cela est propose des protocoles adaptés à chacun.

 

La sophrologie se pratique partout, à tout moment de la journée, assis ou debout.

 

 

Dans la complexité des offres de bien être il y a la SIMPLICITE qu'offre la sophrologie.

 

porteuse d'ESPOIR et d'AVENIR POSITIF, ne passez pas à côté de cette opportunité !

 

J'ai démarré cette profession il y a 11 ans, l'ampleur de son développement est bien la preuve de sa richesse

Se renseigner sur les formations suivies par son thérapeute fera la différence dans l'accompagnement.

En quelques séances (2 ou 3 pour commencer)  et un peu d'investissement à la maison,

vous devez sentir les changements se produire dans votre perception du monde.

 

 

 

INVESTISSEZ SUR VOUS - VOUS ETES PRECIEUX !

 

 

Définition classique de la sophrologie ?

 

La Sophrologie ou "Vivencia" est une méthode psycho corporelle.

 

fondée par le Professeur Alfonso Caycedo, neuro psychiatre Colombien dans les années 60.

 

l'étymologie du mot "SOPHROLOGIE" se compose selon trois racines du grec ancien  :

 

 SÔS (harmonie, équilibre, bien portant)  -  PHRÊN (esprit, conscience)  - LOGIA (science, étude).

 

Elle est un ensemble de méthodes corporelles utilisant la respiration, le mouvement, la projection mentale.

 

Ce travail sur la conscience se déroule dans des états et des niveaux de conscience différents.

 

La conscience "sophronique" (au bord du sommeil) nécessite un accompagnement

 

 

pour ne pas tomber dans le sommeil afin de rester maître à bord.